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오메가 3 진짜 효능이 있나요? 오메가3의 효능 오메가3는 불포화지방산으로 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산이지만 체내에서 합성되지 않아 식품 또는 보충제로 섭취해야 합니다. 오메가3는 혈중 중성지방을 감소시키며 혈전 생성과 죽상경화증을 억제하여 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 콘드로이친효과있나요? 콘드로이친, 관절염에 효과 없다 - 의약뉴스 스위스 베른 대학 연구진은 인기있는 콘드로이친(chondroitin) 보충제의 사용이 무릎 혹은 엉덩이의 관절염 증상을 거의 경감시키지 못한다는 연구 결과를 앞서 발표된 데이터의 분석을 통해 최근 발표했다. 호관원 효과 있나요? 1. 관절 건강기능식품(호관원 호관보 천관보 등등)의 주요 성분은 MSM(식이유황)입니다. 2. 식이유황(MSM)이 관절통 완화에 효과가 ..

콘드로이틴, 글루코사민, N-아세틸글루코사민의 차이와 효과 Q : 연골이 안 좋으면 연골을 보충 하는 것인데, 콘드로이틴, 글루코사민 차이는? 1) chondroitin은 GAG 한 종류, glucosamine은 GAG 원료의 한 종류 따라서 둘 중 뭐가 좋다고 비교하는 자체는 의미가 없고, 같이 섭취하는 게 가장 좋음 2) glucosamine이 분자크기가 작아서 흡수 용이. 이용 형태는 chondroitin이 용이(chondroitin은 연골의 주요 GAG) (1) acetyl 붙은 N-acetylglucosamine이 hyaluronic acid 구성 물질로 쓰임 (2) chondroitin은 완성형, 관절 활액에 분포, 연골에 축적(연골 주요 GAG) Q : 요즘은 N-acetylglucosami..