1분 운동
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TikTok · 유니콩콩 촉새언니 🐤 님
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- 스쿼트 보다 효과2배인 운동
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TikTok · A급 장영란 님
좋아요 6968개, 댓글 43개가 있습니다. "운동하는 집이 따로 있는 장영란 재벌 절친의 초호화 사생활 (이모란)"
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- 요실금 등을 위한 예방운동
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관리 끝판왕 신애라가 꼭 지키는 매일 1분 운동 _
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- 신애라가 알려주는 50대를위한 1분운동
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🎀매일 단계별로 밟아주세요! 고관절 기름칠 가능합니다.
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- 고관절 운동법
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TikTok · 물리치료사 현쌤 님
좋아요 1857개, 댓글 17개가 있습니다. "📌무릎에서 소리가 나신다구요? 방치 하지마세요❌"
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- 무릎에서 소리날때
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TikTok · 🤸🏻♀️xiing영🤸🏻♀️ 님
좋아요 37.3K개, 댓글 311개가 있습니다. "매일 1분만 버텨보세요"
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- 척추 ㅡ바로세우는 코어운동
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TikTok · pilajieun 님
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- 피로푸는 운동법
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TikTok · pthyeok 님
좋아요 6159개, 댓글 40개가 있습니다. "🔥스쿼트할 때, 무릎 아프다면??🔥 ✅ 무릎 통증있는 사람 ✅ 간단하고, 쉬운 운동하고 싶은 사람 ✅ 무릎의 안정성을 높이고 싶은 사람 ------------------------
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- 스쿼트할때 무릎이 아프다면
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TikTok · 단단이언니 님
좋아요 2554개, 댓글 13개가 있습니다. "🎀서서 뱃살 삭제하는 4가지 동작 따라해보세요"
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- 서서하는 똥배 제거 복근 운동
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TikTok · 🤸🏻♀️xiing영🤸🏻♀️ 님
좋아요 30.1K개, 댓글 244개가 있습니다. "매일 1분만 버텨보세요"
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- 척추, 골반 바로 세우는 1분 운동